野菜のグルテン

グルテンフリーカレーペッパー

	材料: – 2 ピーマン – 2 赤唐辛子 – 2 トマト – 20ココナッツミルクのCL – 1 大さじオリーブオイル – 1 タマネギ – du curry
	Couper l’oignon en petits cubes et faire revenir avec l’huile.
	Enlever les graines et couper les poivrons en lamelles et les tomates en quartiers.
	Verser les poivrons dans la poële à rebord. 攪拌.
	Verser le lait de coco.
	攪拌.
	トマトを追加します, かき混ぜる, puis verser du curry selon votre goût.
	Laisser cuire à feu doux.
	その準備ができている. Délicieux pour accompagner une viande.
	Un grand merci à Véronique R. の 53230 Cossé-le-Vivien pour cette délicieuse recette.